Στο Εδώ και Τώρα – Ενεργοποίηση Σώματος και Φωνής: Τριήμερο Βιωματικό Retreat
Μοναδική Εμπειρία Συνάντησης με τη Φύση
Η συνάντηση αυτή θα λάβει χώρα μέσα στη φύση, απομακρυσμένη από την ηχορύπανση της πόλης, μέσα σε ένα μαγευτικό δάσος και σε έναν τόπο γεμάτο ιστορία. Σε αυτό το ιδιαίτερο περιβάλλον, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ξαναβρούν τη δυναμική της φύσης, να ενεργοποιήσουν τις αισθήσεις τους και να δημιουργήσουν μια βαθύτερη, πιο ουσιαστική σχέση με το σώμα, τη φωνή και τη συνείδησή τους.
Ολιστική Εμπειρία Σύνδεσης με το Παρόν
Αυτή η ολιστική εμπειρία είναι σχεδιασμένη για να σας καθοδηγήσει μέσω του σώματος και της φωνής, βοηθώντας σας να εδραιώσετε μια ισχυρή σχέση με το παρόν, ενώ ανακαλύπτετε νέες πτυχές του εαυτού σας.
Διεξαγωγή του Retreat
Ημερομηνίες: 11-13 Ιουλίου 2025
Τοποθεσία: Πάρκο Εθνικής Συμφιλίωσης, Γράμμος
Τι Περιλαμβάνει το Retreat
Κατά τη διάρκεια του retreat, οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να συμμετάσχουν σε ποικιλία δραστηριοτήτων που θα περιλαμβάνουν:
- Σωματικές ασκήσεις και τεχνικές αναπνοής για ενεργοποίηση και παρουσία
- Φωνητικές πρακτικές που συμβάλλουν στην ενίσχυση της φυσικής έκφρασης
- Εξερεύνηση της φωνής ως δόνηση και αντήχηση μέσα στο σώμα
- Αποφόρτιση από εσωτερικά μπλοκαρίσματα και ενίσχυση της ροής της ενέργειας
- Ασφαλές πεδίο έκφρασης χωρίς κριτική ή απαιτήσεις
- Χρόνος για σιωπή, ξεκούραση και επαφή με τη φύση
Παροχές και Υποστήριξη
Οι συμμετέχοντες θα απολαύσουν 2 διανυκτερεύσεις με διατροφή που περιλαμβάνει 2 πρωινά, 2 ελαφριά γεύματα και 2 δείπνα. Επίσης θα συμμετάσχουν σε 12 ώρες μαθημάτων και θα έχουν τη δυνατότητα να εξερευνήσουν τις εκθέσεις του Πάρκου Εθνικής Συμφιλίωσης.
Προσιτότητα για Όλους
Οι πρακτικές που θα διδαχθούν προέρχονται από τη γιόγκα, τον σύγχρονο χορό, το θέατρο, τη βιοδυναμική και την performance art. Αυτές οι δραστηριότητες είναι σχεδιασμένες να είναι προσβάσιμες σε όλους, ώστε να μπορέσουν όλοι να συμμετάσχουν. Το μόνο που χρειάζεστε είναι η παρουσία σας και η πρόθεση να αφεθείτε στη στιγμή, στο «εδώ και τώρα».
Σημαντικές Πληροφορίες
Ημερομηνίες: 11-13 Ιουλίου 2025
Για Δηλώσεις Συμμετοχής και Πληροφορίες: Σκανάρετε το QR code της αφίσας ή επικοινωνήστε μέσω email.
Συντονισμός: Θεοδωσίου Μάρω, Χαρέλα Μαρία.